Κατηγορία: Ιατρική – Βιολογία

Τα 10 καλύτερα hacks για το μυαλό!

Το μυαλό μας είναι μια μηχανή που δουλεύει όλο το 24ωρο. Δε σταματάει ούτε όταν ονειρευόμαστε. Είναι σαν μια μηχανή που συνέχεια μας βοηθάει να λύνουμε προβλήματα, να πειραματιζόμαστε, να επικοινωνούμε. Σαν μηχανή που είναι θέλει και πολύ καλό λάδωμα, γιατί αλλιώς θα κλατάρει. Σαφώς εννοείται, πως και για να λειτουργεί σωστά δεν πρέπει να το έχουμε…
Read more

Πώς να ανεβάσετε τα επίπεδα ντοπαμίνης σας με φυσικό τρόπο, ώστε να μην νιώθετε αγχωμένοι και πεσμένοι

Η ντοπαμίνη είναι ο χημικός κυρίαρχος της απόλαυσης στον εγκέφαλό μας. Αυτός ο νευροδιαβιβαστής είναι υπεύθυνος για μια πληθώρα ψυχικών και σωματικών διαδικασιών. Μαθαίνοντας πώς να πυροδοτείτε τη δική σας παραγωγή ντοπαμίνης με φυσικό τρόπο, μπορείτε να ξεπεράσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης, άγχους, απάθειας και φόβου, ενώ παράλληλα τονώνετε την αίσθηση απόλαυσης, που προκαλείται από αυτή…
Read more

Τα 11 χόμπι που «ακονίζουν» το μυαλό μας

Αφήστε τα σταυρόλεξα και τα σουντόκου! Τα λεγόμενα παιχνίδια «εκπαίδευσης» του μυαλού δεν παρέχουν τελικά τα οφέλη που πιστεύαμε, όπως αποκαλύπτει μια νέα έκθεση του Παγκόσμιου Συμβουλίου Υγείας του Εγκεφάλου (GCBH). Το Συμβούλιο, το οποίο αποτελείται μεταξύ άλλων από επιστήμονες και επαγγελματίες υγείας, κατέληξε ότι τα διαθέσιμα τεκμήρια δεν είναι επαρκή ώστε αυτά τα παιχνίδια…
Read more

Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου: Πάλεψε με τον θάνατο για να κερδίσεις τη ζωή!

Οι γιατροί της είπαν, «Σάρκωμα. Σπάνια μορφή καρκινικού όγκου πάνω στους μυς, δίπλα στην σπονδυλική στήλη. Έχετε δύο χρόνια ζωής αν πετύχει το χειρουργείο. Αν δεν πετύχει είναι θέμα χρόνου…» Η πρώτη της σκέψη ήταν τα παιδιά της. Άλλωστε της το είπε και ο γιατρός. «Πρέπει να φροντίσετε ποιος θα αναλάβει την φροντίδα των παιδιών…
Read more

Scroll Up