Στο παιχνίδι του μυαλού σου, να θυμάσαι πως νικητής, πρέπει να είσαι πάντα εσύ!

Posted on Posted in Σχέσεις, Ψυχολογία

Κάθε μέρα σκέφτεσαι. Κάθε ώρα και κάθε λεπτό τής ημέρας, σκέφτεσαι. Ακόμα και στον ύπνο σου, σκέφτεσαι. Ο εγκέφαλός σου λειτουργεί ακατάπαυστα, καταναλώνοντας ενέργεια, πολλή ή λίγη, αναλόγως με το τρέχον ζήτημα. Σκέφτεσαι και ξανασκέφτεσαι, αποφασίζεις και πράττεις ή αδρανείς. Κάθε δευτερόλεπτο που περνάει, παίρνεις αποφάσεις. Αποφάσεις μικρές κι αυτόματες, αποφάσεις μεγάλες και πολύπλοκες. Μα […]

Κάθε μέρα είναι από μόνη της μια καινούρια αρχή σε όλη σου τη ζωή

Posted on Posted in Σχέσεις, Ψυχολογία

Εσύ. Μόνο εσύ μπορείς να καθορίσεις πόσο καλά θα κυλήσει η μέρα σου ή τουλάχιστον πόσο θα επηρεαστείς από τα ένα σωρό απρόβλεπτα που θα σου τύχουν. Με ό,τι βάσεις κτίσεις τη μέρα σου, σε αυτές θα στηριχθεί κι η διάθεσή σου. Κάθε μέρα λένε, είναι από μόνη της μια καινούρια αρχή σε όλη σου τη […]

10 σημάδια ότι χρειάζεσαι ένα μπρέικ από τα social media

Posted on Posted in Το βήμα σας

Μήπως το πρωί με το που ξυπνάς, πιάνεις το κινητό σου και μπαίνεις στο Instagram για να τσεκάρεις πόσα likes είχε η τελευταία φωτογραφία που πόσταρες; Ή μήπως είσαι με το κινητό στο χέρι ακόμα και όταν πηγαίνεις από το ένα δωμάτιο του σπιτιού στο άλλο; Μάλλον είσαι εθισμένος. Στα social media όχι σε κανά […]

Ζευγάρια χαμένα στη μετάφραση

Posted on Posted in Σχέσεις

Υπάρχουν στιγμές σε ένα ζευγάρι, όπου ένα απλό, τυχαίο γεγονός μπορεί να πυροδοτήσει τόση ένταση ώστε να δηλητηριάσει την ατμόσφαιρα του σπιτιού. Ακολουθεί ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα: – Καλά, δε μπορούσες να μαζέψεις λίγο το σπίτι; Δε βλέπεις ότι γίνεται χαμός; (λέει αγανακτισμένη η σύζυγος) – Γιατί μου το είπες; (απαντά εκνευρισμένος ο σύζυγος) – Γιατί […]